Hurtig levering

Fri fragt ved over 500 kr.

Fragt fra kun 29 kr.

Bestil inden kl. 14

Og få sendt samme dag!

Anerkendte brands

Dansk shop og lager

Kun tilfredse kunder

Prisgaranti og 14 dages fortrydelsesret!

Viser alle 5 resultater

Lumbago smerter

Lumbago kan forekommer pludseligt og fører til svære rygsmerter i lændeområdet. Ofte kan du næppe bevæge dig og er afhængig af hjælp udefra. Heldigvis er der ting, du kan gøre for at lindre smerten.

De fleste lumbago udløses af spænding og triggerpunkter i musklerne i ryggen og balderne. Denne spænding øger den allerede øgede muskelspænding. For at lindre smerterne ved lumbago, kan man med fordel benytte komprimerende rygbandage, som yder støtte og kompression. Se vores udvalg nedenfor.

-28%
Fri Fragt!
899,00 kr 649,00 kr
Se produkt
499,00 kr
Se produkt
-20%
499,00 kr 399,00 kr
Se produkt

Almindelige symptomer

Det er vigtigt at genkende de grundlæggende tegn, der kan antyde lumbago. Det kan f.eks. være:

  • Smerte fra rygsøjlen er det primære symptom. Denne smerte inkluderer typisk rygstivhed, muskelspænding og ømhed. I værste tilfælde kan din mobilitet kompromitteres
  • Smerten er lokaliseret, hvilket betyder, at den er begrænset til et lille område
  • Begrænset bevægelse af rygsøjlen kan være et symptom. F.eks. når du prøver at bøje dig eller læne dig bagud
  • Smerter der føles i den nedre del af ryggen, som kan sprede sig ud i balderne, lysken eller bag på låret
  • Hvis smerten inkluderer følelsesløshed i bagdel, ryg eller ben sammen med en prikkende følelse, der stråler ned af benet til foden, kaldes det iskias. Dette opstår, når iskiasnerven irriteres. Læs mere om iskiassmerter her
  • Hævelse eller betændelse i ryggen eller benet kan være et advarselsskilt
  • Lændesmerter, når du nyser eller hoster, kan også antyde lumbago

Årsager til lumbago

Nogle gange er årsagen til lumbago svært at finde, selv efter at der er foretaget omfattende medicinske tests. Lumbago kan være forårsaget af flere faktorer, men hovedårsagen er overforbrug af korsryggen og pludselig løftning af en tung belastning.Lumbago kan være resultatet af overdreven bøjning eller andre gentagne bevægelser, der involverer korsryggen. Slidgigt og spinal arthritis (spondylosis) kan være faktorer.

Behandlingsmuligheder for lumbago

Behandling for lumbago varierer afhængigt af mange forskellige faktorer, herunder din alder, vægt, aktivitetsniveau og meget mere. Din læge kan vurdere den rette behandling for dig. Det kan f.eks. være:

  • Antiinflammatorisk til midlertidig smertelindring
  • Varme eller kolde komprimering
  • Træning og blide strækninger
  • Yoga
  • Akupunktur
  • Kiropraktik & spinal manipulation
  • Fysisk terapi
  • Kirurgi