Indlægssåler

Indlægssåler kan have stor betydning for vores fysiske trivsel og ikke mindst vores bevægelighed. Det er vidt forskelligt, hvordan vores fødder er formet. Mens nogle mennesker er platfodede, har andre en høj svang, og mens nogle har brede fødder, har andre smalle.

Det er langt fra altid, at sko passer til vores fødder og individuelle behov. Så her kan du finde indlæg til sko der er for store. Men også indlægssåler som ergonomisk tilbehør, som mange mænd og kvinder har stor glæde af hver dag. Hos Bandageshoppen.dk finder du et stort udvalg af skoindlæg, der er designet til at imødekomme forskellige personlige behov. Desuden garanterer vi en god og personlig kundeservice – og selvfølgelig også altid en hurtig levering af dine indlægssåler.

Viser alle 18 resultater

Viser alle 18 resultater

Her finder du de bedste, stødabsorberende indlægssåler på markedet

Det er vigtigt, at du vælger de bedste skoindlæg, når du vil have maksimal støtte og undgå knæ- og fodsmerter. Korrekt fodstilling og stødabsorbering, har betydning for hvordan vi bærer vores krop og kan lindre smerter hele vejen op gennem kroppen.

Hos Bandageshoppen.dk finder du de bedste stødabsorberende indlægssåler på markedet. Du kan vælge sålerne i forskellige varianter og størrelser, så enhver ung og voksen kan få den største gang- og løbekomfort.

Det nuværende sortiment består blandt andet af såler, som er udviklet og produceret af Sorbothane®. De anvender specialmateriale i form af viskoelastisk polymer, som er i stand til at fjerne op til 94,7% af vibrationer fra stød.

Derudover har vi såler med svangstøtte fra Zamst, som kommer i tre forskellige støttegrader – så du er sikker på at få det produkt der passer bedst til dig.

Det er vibrationerne, der kan give smerter i fødder, knæ og hofter. Løber du, eller døjer du med begyndende smerter i benene, er det vigtigt, at du vælger skoindlæg, der kan minimere fysiske gener og risikoen for at få overbelastningsskader.

Hvad er indlægssåler?

Indlægssåler er indlæg, som du placerer i dine sko mellem sålen og din fod for at give ekstra støtte og komfort. De bruges ofte til at give ekstra støtte til fodbuen. Det kan være nyttigt, hvis du tilbringer mange dage på dine fødder, eller hvis du dyrker aktiviteter som vandreture eller løb. Der findes også indlægssåler, der er specielt designet til bestemte typer sko, f.eks. høje hæle. Hos Bandageshoppen fører vi en række forskellige indlægssåler, der kan hjælpe dig med at få bedre resultater af din træning og holde dig komfortabel hele dagen.

Hvorfor bruges indlægssåler?

Der er personer i alle aldersgrupper, som anvender indlægssåler hver dag.

Følgende kan blandt andet være årsag til, at man bør anvende indlægssåler:

  • Du har en høj svang
  • Du døjer med ømhed i fødder eller har trætte ben om aftenen
  • Du har fodtøj, der sidder ubehageligt på fødderne
  • Du vil have større bevægelsesfrihed i hverdagene og fritiden
  • Du dyrker sport, hvor der gås eller løbes
  • Du vil undgå at slide på knæ, ankler og hofter
  • Du oplever problemer med ryggen, når du går

Der kan være forskellige årsager til, at der er brug for indlæg i skoene. Det kan være, du har en høj svang og derfor har brug for indlæg, der kan fylde ’hullet’ under foden ud.

Mange mennesker med en aktiv hverdag eller fysisk krævende arbejde har glæde af indlæg i skoene. Disse kan nemlig være med til at minimere ømme og trætte fødder.

Går du i ubehageligt fodtøj, hvor der mangler støtte, kan det på sigt føre til knæskade eller kroniske smerter. Du kan således forebygge svage knæ og hofter i fremtiden ved at bruge de rette skoindlæg.  Dette kan også give dig større bevægelsesfrihed, så du undgår smerter i løbet af dagen. Oplever du smerter i slutningen af dagen, er det tegn på, at dine fødder ikke befinder sig i de optimale forhold i dit fodtøj.

Det er langt fra kun sportsfolk og atleter, der har brug for indlæg. Når du er aktiv på jobbet eller i fritiden, kan der være lige så stort behov for at få den rette støtte og øget komfort.

Hvilke fordele er der ved at bruge indlægssåler

Ved at dæmpe stød op gennem benene, mindsker du risikoen for og lindrer, problemer med knæ, lænd, ryg og helt op i nakken. Hvordan vores krop absorberer stød har betydning for hele kroppens alignment.

Vores mobilitet og bevægelsesfrihed har stor indflydelse på vores psykiske trivsel. Har du i en periode været ramt af skade i knæ, hofte, fødder eller ankel, ved du alt om, hvor frustrerende og ubehageligt det er ikke at kunne bevæge sig, som man plejer.

Med de rette skoindlæg nedsætter du risikoen for at volde skade på leddene i både ankler, knæ og hofter. For hvert skridt du tager, skabes der stød og vibration, der går op igennem din krop. Det er ikke kun benene, der kan påvirkes negativt, når fødderne mangler støtte.

Problemer med fødderne kan også resultere i rygproblemer og rygsmerter. Det er således hele kroppen, du hjælper, når du bruger de bedste indlæg.

Hvilke indlægssåler skal jeg købe?

Der findes mange forskellige typer indlægssåler på markedet, så det kan være svært at finde ud af, hvilke man skal købe. Her hos os finder du forskellige udgaver af indlægssåler, der kan bruges i både sneakers, støvler og kondisko.

Når de bedste skoindlæg skal købes, er der forskellige forhold, som du skal være opmærksom på.

Det er en fordel af overveje følgende, når du køber indlægssåler:

  • Type – Hvor skal indlægssålerne aflaste? Forfod, hæl, helefoden?
  • Størrelse – Hvilken størrelse bruger du i sko?
  • Antal – Har du flere sko hvor du skal bruge indlægssåler?

Der produceres de populære og ergonomiske, stødabsorberende såler fra størrelse 35-49. Derved kan både barn, ung og voksen få friheden tilbage og undgå smerter i forbindelse med gang og fysisk aktivitet i fremtiden.

Det smarte ved de kompakte og støttegivende hælpuder er, at der er plads til dem i stort set alle typer af sko. Når du bruger f.eks. Full StrikeDouble Strike eller S-PRO fra Sorbothane®, vil det ofte være nødvendigt at fjerne den sål, som følger med til din sko. På den måde bliver der gjort plads til indlægget, og du kommer til at få den samme frihed omkring fødderne, som hvis der ikke var indlæg. Modeller som Single Strike og Cush’N’Step er slanke nok til de kan bruges udover eksisterende sål, hvis dette ønskes.

Det er en god idé at købe flere sæt skoindlæg, da der ofte er flere par sko, du gør brug af i løbet af ugen. Når du dyrker sport eller tager i fitnesscenter, er det praktisk, at der er faste indlæg i dine løbe- eller træningssko. Du slipper for at havne i situationer, hvor du har glemt dine uundværlige indlæg, når du har et sæt i alle dine forskellige favoritsko.

Indlægssåler er budgetvenligt tilbehør, der kan få stor betydning for din fysiske og psykiske trivsel i fremtiden.

Hvordan kan du afhjælpe forskellige typer af fodsmerter?

Smerter i fødderne kan opstå af rigtig mange grunde, og ved vedvarende smerter er det altid bedst at kontakte ens læge. Heldigvis er der ofte måder af afhjælpe smerte i foden, og herunder kommer vores viden og råd til de forskellige områder i foden.

Har du smerter i hælen?

Hvis du har smerter i hælen, er det vigtigt at have det rigtige fodtøj og de rigtige indlægssåler på. Sko, der er lavet med en fast sål, hjælper med at støtte din fod og mindske smerterne.

Har du smerter i forfoden?

Hvis du har smerter i din forfod, kan det skyldes en nedsunken forfod. Denne tilstand opstår, når knoglerne i forfoden bliver sammenpresset, hvilket forårsager smerter. Behandling af en nedsunken forfod indebærer typisk, at man skal bære sko med en højere hvælving og undgå aktiviteter med høj belastning.

Har du smerter under foden?

Hvis du har smerter under foden, kan det skyldes pronation. Pronation er, når foden ruller indad, når du går eller løber. Dette kan få svangbuen til at falde sammen, hvilket kan føre til smerter i hælen eller i fodbuen. Hvis du bruger sko, der støtter svangbuen og giver stødabsorbtion, kan det være med til at lindre denne smerte.

Har du smerter i akillessenen?

Smerter i akillessenen er et almindeligt problem, som kan give dig en masse yderligere problemer. Nogle gange kan det blot at bære en indlægssål være med til at aflaste din akillessene og lindre smerterne. Men hvis smerten fortsætter, er det bedst at konsultere en læge for at se, om der er andre problemer på spil. I de fleste tilfælde kan du dog med den rette behandling hurtigt blive smertefri.

Såler med svangstøtte

Hvad er en svangstøtte?

En svangstøtte er beregnet til at støtte og aflaste svangen. Sålen eller indlægget er normalt fremstillet af bløde, stødabsorberende og holdbare materialer. De kan bruges i indlægssåler, sko og fodstøtter for at give brugeren ekstra komfort og aflastning.

Hvornår har man brug for svangstøtte?

Hvis du har ondt i fødderne, når du går eller hopper, har du måske brug for fodstøtte. Støttebuer kan hjælpe med at aflaste dine fødder og få dem til at føle sig bedre tilpas. Det kan være nødvendigt at bruge en fodstøtte hver dag, eller kun når dine fødder gør ondt. Hvis din svangbue ikke holder, kan det gøre ondt i dine fødder og give store problemer for dine ankler. Nogle mennesker sætter fodstøtter i deres sko eller bruger fodpuder med selvklæbende bagside.

Svangstøtte til lindring af skinnebensbetændelse

Hvis fødderne falder lidt indad, er du i risikozonen for at udvikle problemer med knæ og ryg, men i særdeleshed også skinnebensbetændelse. Skinnebensbetændelse opstår typisk ved at der er en forkert fodstilling, der skaber ubalance op gennem benene, hvilket trigger betændelsestilstanden.

Du kan også forebygge skinnebensbetændelse ved at benytte såler med svangstøtte.

Hvordan vælger man den rette svangstøtte?

Der er nogle få ting, du skal overveje, når du vælger den rigtige svangstøtte. Først skal du kigge på dine sko. Hvis det er sko med flad sål, giver de dig sandsynligvis ikke den støtte til svangen, du har brug for. Gode sko giver dig støtte og gør det lettere at få dine fødder i den rigtige position. Det kan også være nødvendigt at købe andre sko, hvis du har en høj hvælving eller en meget lav hvælving. Hvis du ikke er sikker på, hvilken slags fod du har, kan du spørge din læge eller fodterapeut. De kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken slags sko, der vil fungere bedst for dig.

Når du har de rigtige sko, er det vigtigt at fokusere på din kropsholdning. Sørg for, at du står oprejst og ikke hænger foroverbøjet. Dine fødder skal være på linje med dine ankler, og dine knæ skal være på linje med dine hofter. Hvis dine fødder peger mere udad end indad, kaldes det “andefodet”. Dette kan føre til større problemer senere hen, så det er bedst at rette op på det nu.