Hurtig levering

Fri fragt ved over 500 kr.

Fragt fra kun 29 kr.

Bestil inden kl. 14

Og få sendt samme dag!

Anerkendte brands

Dansk shop og lager

Kun tilfredse kunder

Prisgaranti og 14 dages fortrydelsesret!

Viser alle 16 resultater

Træningselastikker

Kom i form med træningselastikker

Træning er godt for både krop og psyke. Det bidrager til en sundere livsstil og giver mere overskud i hverdagen. Med træningselastikker kan du nemt komme i gang med at motionere. En træningselastik er et alsidigt træningsværktøj til hele kroppen, hvorved du opnår effektiv modstandstræning for led og muskler. Træning med træningselastikker egner sig bl.a. til styrketræning, udstrækningsøvelser, koordinations- og bevægelighedsøvelser, genoptræning og Smidigheds- og balancetræning.

Vores træningselastikker er lavet af slidstærke materialer og fremstår i højeste kvalitet til den bedste pris. Derudover kan du være tryg ved at handle hos os, da vi kun forhandler gennemtestede produkter godkendt af lægemiddelstyrelsen. Uanset om du ønsker at forebygge skader, øge muskelmasse eller blot at opnå en sundere livsstil, så er træningselastikker for dig.


Hvorfor bruge træningselastikker?

Der er mange fordele ved at benytte træningselastikker. Herunder kan bl.a. nævnes:

Fleksibel træning uden begrænsninger

Det kræver hverken meget tid, plads, eller penge at komme i gang med at træne når du har træningselastikker. Du kan nemt træne i hjemmet eller tage træningselastikkerne med i tasken til en sommerhustur. Du kan også træne udendørs og f.eks. tage træningselastikkerne med på en cykeltur hen til en park. Du bestemmer altså helt selv hvor og hvornår du vil træne og er dermed ikke afhængig af et medlemskab til et fitnesscenter med begrænsninger såsom åbningstider, transport og ventetid.

Alsidig træning af hele kroppen

Der findes adskillige øvelser med træningselastikker, alt fra øvelser som ved brug af træningselastikker styrker de forskellige kropsdele, inklusiv biceps, overkrop, lår, arme m.m. Desuden medfølger der en guide til nogle øvelser, når du køber vores 5-pak træningselastikker, som du kan se her.

Skånsom træning - for alle!

Træningselastikker er desuden en mere skånsom træningsform sammenlignet med andre klassiske øvelser som f.eks. armbøjninger og træning med vægte. Træningselastikker fungerer både for unge som ældre. Det er effektiv træning for både nybegyndere samt dem, som har trænet i mange år og ønsker at supplere deres nuværende træning. Med andre ord: træningselastikker kan bruges af alle, og det er aldrig for sent at komme i gang.

Hvilken træningselastik skal jeg vælge?

Træningselastikkerne findes med forskellig modstand (fra let til x-hård), og du justerer dermed selv sværhedsgraden og målet for din træning. En træningselastik med let modstand er en god ide, hvis du skal genoptræne efter en skade, eller hvis du har svage led, og eksempelvis ønsker at træne skuldre, arme og håndled. Her er træningselastikken fra Refit Pro - Let dit ideelle valg. Ønsker du en mere alsidig træning af kroppen, hvor du samtidig gradvist kan øge mostanden, når du træner, skal du vælge vores træningselastikker 5-pak. Her får du et sæt med træningselastikker i forskellige modstande, der egner sig til mange forskellige øvelser til genoptræning samt til træning af alle dele af kroppen, inklusiv ben og arme. Med de forskellige modstande bestemmer du selv sværhedsgraden på din træning, og elastikkerne kan dermed benyttes af alle. Sættet fylder eller vejer nærmest ingenting og kommer desuden i en lille bærepose, der gør det nemt at have med på farten. Vil du træne bagdel og lår, skal du købe mini træningselastikkerne fra Refit Pro, som både findes i hårdhederne Medium, Hård, og X-Hård. De er bredere end de almindelige træningselastikker, hvilket gør dem mere komfortable, og de egner sig derfor til en fokuseret træning af bagdel og lår. Er du interesseret i at dyrke pilates er vores Pilatesbånd, som også har forskellig modstand, det perfekte supplement til træningen.

Øvet træning

Træner du ofte, og ønsker du at opbygge muskler, er Body Tube træningssættet for dig. Det er ideelt til at styrketræne, inklusiv træning af arme, skuldre, bryst, ben m.m. Sættet giver dig mulighed for en samlet vægtmodstand på 68kg, når elastikkerne bruges samtidig. De medfølgende skridsikre håndtag er mere behagelige ved hyppigt brug end de almindelige træningselastikker. Derudover medfølger der fastgørelsesstropper og døranker, som gør det muligt at fastgøre træningselastikkerne til en dør eller andre genstande (f.eks. under dine fødder), hvilket giver flere træningsmuligheder. Desuden kan du optimere din træning og få yderligere anvendelsesmuligheder med vores tilbehør til træningselastikker. F.eks. benyttes mavebæltet typisk til diverse benøvelser.

Træningselastik med eller uden håndtag?

Træningselastikker med håndtag er behagelige og giver et godt greb, når du træner. Det er desuden de mest skånsomme elastikker for håndleddene. Håndtagene på vores træningselastikker fra Refit Basic er de mest komfortable, idet de er polstrede. Dog kan disse blive hurtigere nedslidt ved hyppig, hård træning, hvor du sveder, end ved de håndtag du finder på træningselastikkerne fra Refit Pro serien. Disse håndtag er fremstillet i hård plast, og er derfor det mest solide valg til dig, der er interesseret i en hårdere træning. De traditionelle træningselastikker er uden håndtag men har i stedet en lukket omkreds. De er tyndere og mere fleksible, som gør, at de tillader nogle anderledes typer af øvelser. F.eks. kan du øge belastningen, når du bruger disse træningselastikker til squat-øvelser, mens du har elastikken rundt om lårene, eller når du laver planke-øvelser med en elastik rundt om fødderne. Et par gode tips til at passe godt på dine træningselastikker er, at træne uden ur eller smykker, samt undgå at skarpe negle eller genstande kommer i berøring med elastikken, mens du træner. Derudover er det en god idé at jævnligt rengøre træningselastikkerne med lunken, mild sæbevand.