Sportstape

Vis filter

Viser et enkelt resultat

Vis filter

Viser et enkelt resultat

Hvad er sportstape?

Sportstape er en uelastisk tape der bruges til støtte og aflastning af idrætsskader. Den er udviklet til at fungere som støtteforbinding ved forstuvninger, ledbåndsskader og forvridninger.

Sportstape bruges af mange forskellige type motionister, elitesportsudøvere og fagpersoner.

Hvad bruger man sportstape til? 

Tapen bruges som regel ved skader som forstuvnings- og overbelastningsskader på fingre, hænder, fødder, ankler og knæ. Det kan bruges som støttebandage ved akut opstået skader, men også som forebyggelse mod forstuvninger og ledbåndsskader.

Ud over at indpakke visse områder af din krop kan du bruge tapen til at fastgøre varmeposer eller isposer til kroppen. Tapen bliver også brugt på sportsudstyr som for eksempel ketsjere, benskinner, baseballbats eller hockeystave.

Hvad er sportstape lavet af?

Sportstapen hos Bandageshoppen er lavet af 100% viscose og zinkoxid lim. Disse materialer er særligt åndbare, hvilket mindsker hudirritation, der ellers er en kendt bivirkning ved brug af sportstape.

Sportstapen vil derfor også blive siddende, selvom du sveder. Tapen fås i sort og hvid.

Hvor lang tid må man have sportstape på?

Tapen skal anvendes i en begrænset periode, med henblik på stabilisering, genoptræning og aflastning. Da tapen er fast og uelastisk, oplever mange at huden godt kan blive irriteret på det påførte område. Hos Bandageshoppen fører vi sportstape af åndbart materiale, der ikke efterlader limrester på huden, som andre tapes gør, hvilket minimerer hudirritation. 

Hvis du oplever eksem og hudirritation på området, anbefaler vi at du fjerner tapen og giver huden mulighed for at ånde. Alternativt kan en mere hudvenlig bandage være relevant for dig. 

Hvordan bruger jeg sportstape?

Start med at rengøre huden du vil sætte tapen på. Hvis du skal påføre tapen akut (for eksempel under en sportskamp), behøver du ikke gøre andet inden påføring. Du kan rive tapen over, og behøver ingen saks.

Hvis det er muligt, anbefales det at barbere området hvor tapen skal påføres. Det vil gøre det betydeligt mere behageligt at fjerne sportstapen igen. Tapen griber nemlig fast i hårene, hvilket også kan øge risikoen for hudirritation.

Vær opmærksom på at tapen skal påføres, så den er helt glat. 

Du kan lægge en lille skumpude, gaze eller lignende, ind under tapen, hvis der er sår på området. 

Når du påfører tapen, så vær opmærksom på at “less is more”. Det vil sige, at jo simplere en teknik du bruger, jo bedre. Du kan snildt halvere tapen i bredden, ved at rive ned igennem midten. Tapens fibre er lavet, så det kan deles uden brug af sakse.

Hvad er forskellen på sportstape og kinesiotape?

Sportstape er uelastisk og kan rives over. Den er fast og giver støtte. Den påføres ved skader der involverer ledbånd, forstuvninger og lignende skader, der kræver stabilisering for at skaden kan hele. Den er stivere i materialet og giver støtte, som ved en forbinding. 

Kinesiotape er elastisk og bruges ved skader, hvor man søger at aflaste, løfte og behandle muskler og muskelområder. Tapen trækker sig sammen og får dermed musklen den er påført, til at slappe mere af. Kinesiotape skal klippes over med en særlig saks til kinesiotape, på grund af elasticiteten, hvor sportstapen kan rives over.

På Bandageshoppen fører vi et stort udvalg af tape, se f.eks. vores store udvalg af kinesiotape, bandagetape, crosstape, nylontape eller Tourmaline kinesiotape.