Håndtræningsbold

Forbedre styrke og fleksibilitet i dine hænder og fingre med et træningsprogram, der er skræddersyet til at supplere Refit Håndtræningsbolde. Dette program er nøje udvalgt for at hjælpe med at opbygge muskelstyrke, øget bevægelighed og forbedre den taktile følsomhed, hvilket er afgørende for både hverdagsaktiviteter og sportsrelaterede præstationer. Uanset om dit mål er rehabilitering eller forbedring af atletisk ydeevne, vil de 8 forskellige øvelser guide dig gennem en progressiv træningsrutine, der bruger tre forskellige boldhårdheder:

• gul for en let modstand
• grøn for en moderat træning
• blå for at udfordre dig selv med en hårde modstand

Hver bold er designet til at målrette forskellige aspekter af håndens helbred, sikrer en holistisk tilgang til håndtræning. Programmet indeholder detaljerede instruktioner, som er lette at følge, og kan nemt integreres i dit daglige liv for at opnå optimal håndfunktion og sundhed.