Akillessenebetændelse

Akillessenen fastgør dine kalvemuskler til dit hælben. Du bruger denne sene til at hoppe, gå, løbe og stå på dine fødder.

Kontinuerlig intens fysisk aktivitet, såsom løb og spring, kan forårsage smertefuld betændelse i akillessenen, kendt som akillessenebetændelse (eller tendinitis).

Behandling af akillessenebetændelse

Du kan kan afhjælpe din akillessenebetændelse ved f.eks. at reducere din fysiske aktivitet, udfører meget forsigtig udstrækning, skifte til en anden mindre anstrengende sport og løfte din fod for at mindske enhver hævelse. Du kan med fordel benytte en akillessene bandage for at mindske smerterne i din akillessene. Bandagen giver kompression, en form for massage, som effektivt reducerer den ømhed akillessenen har og fremskynder helbredelsesprocessen.

Det er dog vigtigt, at du opsøger din læge for råd og korrekt behandling.

Vis filter

Viser alle 20 resultater

Viser alle 20 resultater